Products
- Helen flakes
- Helde mixed grain porridges
Recipes
Cooking tips
Healthy & wholesome
About us
News
Contact
Facebook
Instagram
ENG
- EST
- RUS

Products
- Helen flakes
- Helde mixed grain porridges
Recipes
Cooking tips
Healthy & wholesome
About us
News
Contact
Facebook
Instagram
ENG
- EST
- RUS

Recipes

All
Overnight porridges
Products
Savoury
Smoothies
Sweet

Smoothie porridge a.k.a. raw porridge with berries

Jar of delights

Chicken & cottage cheese patties with mixed grain flakes

Savoury muffins with mixed grain flakes, carrot & courgette

Cookies with peanut butter and banana

Oven-baked porridge

Raw porridge with blackcurrant ice cream

Carrot & seed porridge with beetroot pesto

Filling morning porridge with pumpkin and egg

Apricot porridge

Chocolate porridge

Oat flake & plum porridge

Oat flake & apple porridge

Rhubarb & berry porridge

Rice porridge

Mixed grain porridge

Instant oat flake porridge

Mixed grain porridge with ham

Buckwheat porridge

Get-up-and-go oat bran cocktail

Flax seed & blackcurrant smoothie

Sea buckthorn berry & cranberry smoothie

Bran smoothie

helenihelbed

Soovime kõigile rahulikku pühadeaega ja imekauni

Soovime kõigile rahulikku pühadeaega ja imekaunist aastavahetust!🎄✨❄️🎅
Et terveks päevaks energiat jaguks, alusta homset päeva piduliku jõulupudruga!

#Helenihelbed #hommikusöök #kauneidpühi #häidjõule

Millega Sina täna oma hommikuputru kaunistasid? 💛

#helenihelbed #puder #kiirejamaitsev #kodumaine

Kas oled juba mõelnud, mida homsel pidupäeval la

Kas oled juba mõelnud, mida homsel pidupäeval lauale panna? 🇪🇪
Meil on sulle üks vahva magustoiduidee: kohupiimamaius kaerahelveste ja vaarikatega! 😋

Koostisosad ühele inimesele:
170g maitsestamata kohupiimapastat (rasva 5%)
20g Heleni täistera kaerahelbeid
65g banaani
75g vaarikaid (värsked või külmutatud)
4g kookoshelbeid
6g kookospalmisuhkrut
Veidi kaneeli

Valmista nii:
🟢 Rösti kaerahelbed kuival pannil. Soovi korral lisa veidike kaneeli.
🟢 Purusta kooritud banaan kahvliga.
🟢 Sega kõik koostisained kokku. Võid jätta mõned vaarikad kaunistuseks peale.
🥣 Serveeri

Retsept: @fitlap.ee

#kodumainetootja #fitlap #fitlaptoitumiskava #toitumiskava #toitumine #tervisliktoitumine #kaerahelbed #helenihelbed #helen #tervislik #maitsev #eluviis #elustiil #magustoit #vabariigiaastapäev

Nendel päevadel, kui õues on tõeline koerailm 🌧🌪 ja energiat napib, valmista hommikusöögiks maitsvat ning toitvat putru 👍

#Helenihelbed #helenihelde #puder #lhommikusöök

Uut nädalat saad alustada ühe põneva soolase pu

Uut nädalat saad alustada ühe põneva soolase pudruga! 🧑‍🍳

🥣Kaerahelbepuder mozzarella ja peekoniga
⏰10 minutit
🔥 375 kcal

Vaja läheb:
@helenihelbed kaerahelbed, täistera 35g
Piim (rasva 2,5%) 185g
Mozzarella juust (rasva 8,5%) 50g
Ameerikapärane toorsuitsupeekon (rasva 25%) 20g
Kirsstomat 60g

Valmistamine👇
🟢Keeda piimast ja kaerahelvestest puder.
🟢Maitsesta soolaga.
🟢Prae peekon.
🟢Serveeri putru peekoni, mozzarella ning kirsstomatitega.

Retsept: @fitlap.ee

#fitlap #fitlaptoitumiskava #toitumiskava #toitumine #tervisliktoitumine #puder #soolanepuder #helenihelbed #helen #tervislik #hommikusöök #maitsev #eluviis #elustiil

Nädalavahetuseks jagame üht eriti maitsvat ja te

Nädalavahetuseks jagame üht eriti maitsvat ja tervislikku retsepti @fitlap.ee kogumikust! 😋 🥣Ahjupuder piimaga
⏰ 25 min
🔥 375 kcal

Vaja läheb:
Kohupiimapasta, maitsestamata, laktoosivaba (rasva 5%) 165g
@helenihelbed kaerahelbed, täistera 25g
Piim (rasva 2,5%) 140g
Vaarikad, värsked või külmutatud 45g
Mesi 5g
Maitseained: Kaneel, Vanilje

Valmista nii:
🟢Sega kohupiim koos kaerahelvestega, lisa ka mesi, kaneel, vanill ja vaarikad.
🟢Pane puder ahjuvormi ja pista see umbes 10-15 minutiks 180-kraadisesse ahju.
🟢Soovi korral võid ka kaerahelbeid eelnevalt leotada, aga see pole vajalik.
🟢Serveeri sooja ahjuputru külma piimaga, juues seda kõrvale või valades see pudru peale.

#fitlap #toitumiskava #tervislik #toit #toitumine #helenihelbed #kaerahelbed #kaer #hommikusöök #ahjupuder #puder #maitsev #tervisliktoitumine

Uus aasta, uued väljakutsed! ✨ Kas lubad uuel

Uus aasta, uued väljakutsed! ✨

Kas lubad uuel aastal veelgi tervislikum olla? Hea viis selleks on oma päeva alustada Heleni helvestest valmistatud pudruga – kasulik, toekas ja meeldiv kõhutäis!

Millised on Sinu uusaastalubadused? 😋

#helenihelbed #kodumaine #sööputru

This error message is only visible to WordPress admins

Implementation of project no. EU50433 ‘Development of new functional products on the basis of cereal flakes’ was supported by Enterprise Estonia via the European Regional Development Fund. The aim of the project was to develop new functional products on the basis of cereal flakes. As a result of the project, a series of cereal flake products based on an innovative product concept was developed. The project was granted 20,000 euros in support.

The investments of AS Sangaste Linnas have been supported by the Estonian Agricultural Registers and Information Board as part of Rural Development Plan measure 4.2.1 ‘Investment Support’. Support was granted in 2015 for the extension of a warehouse building and the purchase of cereal flake processing and packaging equipment.

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. rohkem infot