Category
С яблоками и черной смородиной, Сладкие
Добавьте в смесь многозерновых хлопьев яблочный и свекольный сок и оставьте ее набухать в холодильнике на ночь или на пару часов, например, в маленькой банке или в покрытой пищевой пленкой миске. Нарежьте банан и поместите его точно на такое же время в глубокую заморозку. Перед подачей измельчите банан и черную смородину с помощью погружного блендера до состояния пюре, чтобы получилась масса, похожая на мороженое. При необходимости добавьте немного яблочного сока.
Поместите холодную смесь на кашу и насладитесь полученным вкусом.
КОЛИЧЕСТВО НА ОДНОГО
Многозерновые хлопья Helde с яблоками и черной смородиной
1 д. л.
Яблочный сок
2 д. л.
Свекольный сок
1 ст. л.
Т. Н. МОРОЖЕНОЕ ИЗ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ:
Банан
0,5
(Замороженная) черная смородина
0,5 д. л.
Немного яблочного сока
1 ст. л.
Автор рецепта и фотографий: Бритт Паю