[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1520509712702{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524659269515{padding-top: 30px !important;}"]Поместите в блендер банан, замороженные ягоды, залейте туда кефир и насыпьте многозерновые хлопья, после чего приготовьте из них густую, однородную кашу из термически необработанной крупы....

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1520509712702{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524659379918{padding-top: 30px !important;}"]Разогрейте сковороду, добавьте жировое вещество и подрумяньте смесь хлопьев. Сковорода должна быть умеренно горячей, чтобы нежные хлопья не подгорели. Добавьте мед и поджарьте их в...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1520509712702{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524473697751{padding-top: 30px !important;}"]Разомните банан вилкой. Смешайте вместе все ингредиенты. Разложите небольшие порции получившейся смеси на противень, покрытый бумагой для выпекания, и примните их вилкой. Выпекайте при температуре...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1520509712702{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524473864263{padding-top: 30px !important;}"]Разбейте яйцо, добавьте мед, корицу, молоко и смесь многозерновых хлопьев, а затем залейте получившуюся массу в небольшую форму для запекания. Добавьте клюкву, сверху посыпьте кокосовыми...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1520509712702{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524474038364{padding-top: 30px !important;}"]Добавьте в смесь многозерновых хлопьев яблочный и свекольный сок и оставьте ее набухать в холодильнике на ночь или на пару часов, например, в маленькой банке...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1520509685347{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524474687436{padding-top: 30px !important;}"]Накануне вечером нарежьте на кусочки абрикосы или сливы, положите их в суповую тарелку и залейте таким количеством теплой воды, чтобы фрукты были почти полностью под...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1522327953481{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524474767128{padding-top: 30px !important;}"]Разогрейте молоко, добавьте в него овсяные хлопья и перемешайте; также добавьте какао с сахаром. Варите кашу около 10 минут, время от времени помешивая. Готовую кашу...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1520509685347{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524474843177{padding-top: 30px !important;}"]Насыпьте овсяные хлопья в кипящую подсоленную воду. Добавьте сливы, порезанные на тонкие ломтики. Варите около 5 минут. Подсластите с помощью сахара и украсьте свежими ягодами...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1520509685347{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524474967426{padding-top: 30px !important;}"]Насыпьте овсяные хлопья в кипящее молоко и варите 10 минут. При желании можно использовать молоко растительного происхождения. Добавьте нарезанные на тонкие кусочки яблоки и приправы,...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column][vc_column_text] [page_title] [/vc_column_text][vc_single_image image="176" img_size="" qode_css_animation="" el_class="siuhviuh_sm" css=".vc_custom_1520509685347{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text css=".vc_custom_1524475049227{padding-top: 30px !important;}"]Поместите кусочки ревеня в кипящую воду, добавьте сахар и соль. Варите 5 минут. Добавьте рисовые хлопья и варите еще 3 минут. Дайте каше потомиться. Посыпьте...