Category
Magusad, Õuna ja musta sõstraga, Smuutid

Linaseemne – musta sõstra smuuti

Linaseemned ja must sõstar on kaks sõna otseses mõttes tervisepommi. Anname sulle hea retsepti, kuidas need kaks ühte maitsvasse smuutisse kokku panna. Blenderda kõik koostisosad ja vala klaasi. Puista peale kuivatatud marju ja naudi!

Koostisosad:

Helde mitmeviljahelbed õuna ja musta sõstraga 50 g
Grüne Fee piparmünt 25 g
Pirn 240 g
Avokaado 120 g
Külmutatud mustad sõstrad 50 g
Banaan 140 g
Vesi 5 dl
Jääkuubikud 4
Kaunistamiseks kuivatatud marju