02 dets. Fitlapi looja Heikki Mägi julgustab tihedamalt putru valmistama
Posted at 11:58h
in Uncategorized @et
„Kuigi tihti peetakse putru ainult hommikusöögiks, siis mina sellega ei nõustu – puder võib olla ka ideaalne õhtu- või lõunasöök. Eelistan üldse rääkida toidukordadest. Ja kui toidukord on pandud kokku headel põhimõtetel ehk siis seal on nii süsivesikuid, valke kui ka rasvu, siis sobib ta igasse hetke. Pudru eeliseks on loomulikult valmistamise kiirus. Kui seapraadi teed üle tunni, siis pudruga läheb alla kümne minuti,“ räägib Fitlap.ee looja ja toitumisekspert Heikki Mägi.
Loe edasi SIIT!